Egy erekció gyorsan eltűnhet, 6 tipp az erekció megvédésére
Tartalom
Tweet Hogyan kerülhető el a fél siker az ágyban? Potencia problémák helyett, a megfelelő módszerekkel továbbra is jól állhatjuk a sarat.
Ha nem megy a szex – a potenciazavarok lelki okairól
A kor előrehaladtával egyre gyakrabban jelentkezhetnek a férfiaknál erekciós gondok. Vajon milyen módszerekkel lehet tenni a kényes helyzet ellen?
Az étkezés fontos! A szívre káros ételek egyúttal negatívan hatnak ki az ágyban nyújtott teljesítményre.
Orgazmus közbeni fejfájás - Gyakoribb, mint gondolná
A témában végzett kutatások alapján elmondható, hogy ugyanazok az étkezési szokások, amik magas vérnyomást okoznak, illetve egy erekció gyorsan eltűnhet a szívroham kockázatát, egyben a merevedési problémák kialakulásában is szerepet játszanak. A zsíros, nehéz ételektől menetes, egészséges életmód javasolt az erekció elősegítéséhez.
- Az alkohol befolyásolja az erekciót
- 6 tipp az erekció megvédésére - Napidoktor
- Tweet Például, hogy már születéskor készen áll Noha a férfiak nagyrésze viszonylag jól ismeri saját péniszét, olyan dolgok is jellemzik e nemi szervet, ami a szemnek láthatatlan.
- 9 dolog, amit aligha tudunk a pénisz működéséről - Napidoktor
- Dr. Török Alexander Urológus szakorvos bemutatkozása
- Egészség Ha nem megy a szex — a potenciazavarok lelki okairól Minden férfi életében fontos szerepet tölt be a szexuális teljesítménye, különösen akkor, ha gondok mutatkoznak ezen a téren.
- Orgazmus közbeni fejfájás - Gyakoribb, mint gondolná
- Az izgalmi állapot növekedésével tompa fájást érezhet a fejében és a hátában.
A rendszeres edzés előnyei Az egészséges étkezés mellett a test állapotának karbantartása is elengedhetetlen. Hetente egy-két alkalommal ajánlott sportolni.
A futás, vagy úszás, nem csak a stressz levezetésében segít, de sokban hozzájárul az állóképesség javulásához.
Gilján János - Szexuális energetika, erekciós probléma, korai magömlés és multiorgazmus
Limitált alkoholfogyasztás Számos kutatás igazolja, hogy az alkohol kis mennyiségben is kihat a férfiak potenciájára.
A mérsékelt alkoholfogyasztással jelentkező merevedési zavarok a középkorú férfiaknál még gyakrabban fordul elő, így a megfelelő teljesítmény érdekében nem árt limitálni az adagot. Hol tart a tesztoszteron?
Dr. Török Alexander
A csökkenő nemi vágyak, rövid erekció, merevedési zavarok mind utalhatnak a tesztoszteronszint csökkenésére. Ilyen esetben ajánlott orvoshoz fordulni és általános kivizsgálást kérni. Ezzel együtt azonban fontos tudni, hogy 50 éves kor után folyamatosan csökken a férfiak tesztoszteronszintjeez azonban nem kell, hogy a egy erekció gyorsan eltűnhet élet végét jelentse.
A cigaretta és az impotencia A rendszeres dohányzás káros hatással van a vérerekre.
Kedves Olvasónk!
A nikotin miatt az erek összehúzódásával keringési problémák jelentkeznek, ezáltal a nemi szervbe is sokkal nehezebben képes vért áramoltatni a szív. Csak semmi pánik!
A stressz, az állandó feszültség és koncentrációhiány miatt sok férfi teljesítménye romlik az ágyban. Stresszoldó technikák, masszázs, fürdő, vagy relaxációs zene hallgatásával ismét nyeregben érezhetik magukat a férfiak.
Az itt felsorolt problémák mellett még számos más tényező befolyásolhatja a férfiak potenciáját. Az átmeneti zavarok állandósulásával azonban ajánlott szakorvossal konzultálni, mivel a panaszokra az életmódváltás is jelenthet megoldást.
